Boxeo

Boxeo & Cross boxing

El BOXEO es un deporte de contacto de distancia media en la que se emplean las manos para golpear. Actualmente es uno de los deportes de contacto más de moda. Su práctica está recomendada para todo el mundo, Debido a sus beneficios físicos. Existen diferentes maneras de poder practicar el boxeo, entrenamientos por pareja , variación de ejercicios físicos , trabajo en el saco y sparring para los competidores .
Hoy en día el entrenamiento de boxeo se enfocado al contacto y al NO contacto para todo aquel que quiera practicarlo si tener que hacer sparring. De esta forma poder hacer ejercicio de una manera dinámica y divertida.

MATERIAL
GUANTES DE BOXEO VENDAS
BUCAL
DEPORTIVAS COMBA

BENEFICIOS BOXEO
• Mejora oxigenación cerebral, disminuyendo el estrés y la ansiedad.
• Mejora en el desarrollo de la masa muscular y disminución de la masa grasa.
• Mejora de las capacidades respiratorias en general.
• Mejora la resistencia física
• Mejora la concentración
• Mejora la respuesta al stress
• Incrementa la liberación de endorfinas, evitando la depresión.

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO